上次呢，李红主任聊了宝妈产检最关心的五个问题，很多宝妈表示收获很大。据小编了解，现在很多第一次怀孕的宝妈，对孕产期保健认识和了解不是很清楚，因此常常吃了些不该吃的东西，犯了一些不该犯的错误。为此，小编特地邀请李红主任给宝妈们讲讲阶段性孕产期保健内容。

保健要点：

√ 不到拥挤的公共场所，避免病毒感染

√ 不接触宠物，不吃未经煮熟的鱼、肉、虾、蟹等

√ 慎用药物

√ 避免接触环境中有毒有害物质，如：放射线、高温、噪声、振动、微波等

√ 不抽烟、不喝酒

√ 合理营养，避免营养缺乏或摄入过量对胚胎/胎儿发育造成的不良影响

√ 口服叶酸片剂0.4毫克/天，可降低神经管缺陷儿的发生

√ 少食多餐，多吃清淡和富有优质蛋白的食品，少吃油腻和甜食。如面包、馒头、饼干等食品可减轻早孕反应

√ 怀孕后，既不宜减肥也不宜吃得太多

产前检查

可全面、连续了解孕妇健康和胎儿生长发育状况，如发现异常情况可及早处理，保护母婴安全。

√ 血压、体重、尿常规

√ 产科检查（骨盆测试、腹围、宫高、胎位、胎心）

√ 辅助检查：化验（血尿常规、血型、肝肾功能、乙肝两对半检测、梅毒、唐氏筛查等）、B超、心电图等

√ 卫生保健知识指导

常见疾病的防治

表现为恶心呕吐频繁，滴水不进，呕吐物中带黄绿色胆汁，或咖啡色出血物，尿量减少，眼窝下限，消瘦明显。应及时就医。

是妇产科急腹症。临床表现为停经、阴道流血、腹痛、晕厥、休克等。有停经史的育龄妇女，如出现急腹痛和阴道流血时，需去正规医院妇科急诊。

如出现阴道流血和阵发性下腹痛等症状，提示有先兆流产的可能，请及时就医。
 

李主任温馨提示：

怀孕到11周就可以做NT检查了。了解孕期各阶段的保健内容和方法，有助于宝妈提高自我保健意识和能力，对宝妈快乐的度过孕期、生育健康聪明的宝宝有很大帮助。

对于孕早期保健还有疑问的宝妈，可以点击【在线预约】进一步了解。孕中期的保健内容，敬请期待哦。