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上海百佳科普|生育造成的盆底肌受损能自愈吗?

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导语
Introduction
很多女性朋友在分娩前都不知道盆底肌的概念,直到产后出现小腹坠胀感、尿频、尿失禁、性生活不满意时,才开始了解到是盆底肌受到了损伤。那么,盆底肌是什么?生孩子为什么会

很多女性朋友在分娩前都不知道盆底肌的概念,直到产后出现小腹坠胀感、尿频、尿失禁、性生活不满意时,才开始了解到是盆底肌受到了损伤。那么,盆底肌是什么?生孩子为什么会造成盆底肌受损?如何治疗受损后的盆底肌?


什么是盆底肌
 

盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群,这一肌肉群犹如一张“吊网”,紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器,从而维持正常位置以便行使其功能。

上海百佳妇产医院

盆底肌受损的原因
 

十月怀胎,随着胎儿逐渐长大,作用在盆底肌肉上的力量也随之增大,盆底肌的弹性极限受到挑战。分娩时,盆底肌肉又进一步受到胎儿的挤压和撕扯,即便行剖宫产也不能避免怀孕期间对盆底肌的损伤。盆底肌受损导致盆底肌肉收缩力下降,引起不同程度的直肠脱垂、子宫脱垂、膀胱脱垂,盆底肌受损,夫妻性生活质量下降。因此,怀孕和分娩是造成盆底肌薄弱的主要原因。盆底肌一旦受损,如果不采取相对应的治疗,很难进行自我痊愈。

 

盆底肌修复的黄金时间
 

盆底肌损伤如果没有及时治疗,日后还可能出现盆腔脏器脱垂、阴道膨出、直肠膨出、膀胱膨出、尿失禁等问题,而且随着年龄的增长,身体机能下降,这些问题也会越来越严重。产后42天是预防的黄金期,可进行一次盆底肌评估测试。因为分娩对盆底肌肉必然会产生一些影响,即使检查出来没有问题,也要及时进行盆底康复训练。一般来说,盆底肌康复训练越早越好,产后42天至3个月,是康复的最佳时期,产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”。

上海妇产科医院
 

盆底肌修复训练
 

但由于盆底肌涉及隐私部位,即使产后受到尿失禁等困扰,很多宝妈也羞于向医生咨询,导致错过最佳的修复时期。上海百佳妇产医院定期开展辣妈沙龙活动,向宝妈们科普有关产后盆地肌修复等问题。在相关专家的指导下进行盆底康复训练,定期的进行盆底组织机能的检测,帮助宝妈将盆底肌功能恢复到正常功能。

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