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产后康复

产后盆底肌康复有必要做吗?

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2020-12-15

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导语
Introduction
怀孕期间,随着胎儿的增加和子宫重量的增加,长期压迫盆底组织,导致盆底肌纤维变形,所以在生过宝宝后,宝妈的身体都会变形,想要做一些恢复的工作,那么盆底肌康复有必要做

怀孕期间,随着胎儿的增加和子宫重量的增加,长期压迫盆底组织,导致盆底肌纤维变形,所以在生过宝宝后,宝妈的身体都会变形,想要做一些恢复的工作,那么盆底肌康复有必要做吗?

孕妇产后盆底受到的伤害非常大,这个时候进行盆底肌康复锻炼是很有必要的,孕期压迫使剖宫产不能完全避免盆底功能的损伤。会使得产妇产后盆底功能出现障碍,如果不及时进行康复的锻炼,随着产妇年龄的增长,会出现很多异常的症状,所以产后及时的进行盆底肌康复能促进身体的恢复。

产后盆底肌康复有必要做吗?

产后3个月是进行盆底康复的最好时机,如果延误,也会因为年龄的增长不仅增加治疗难度,而且盆底功能障碍如子宫脱垂、尿失禁等等疾病的的发病率会会越来越高,越来越严重。因此,重视盆底功能检查,尽早进行盆底恢复是每位母亲的明智选择。

生产后一定要注意从多方面来调理自己的身体,可以选择一些合适自己的锻炼,瑜伽就很不错。每天做瑜伽锻炼可以有利于身体的塑形,对于产后的恢复非常有帮助。需要注意产妇要坚持做瑜伽才可以。

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