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​儿科门诊人满为患,让孩子少生病家长必须知道这8件事

发布时间:2018-01-12 09:29 在线咨询丨预约挂号
导语
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近段时间 上海的气温一直很低 蓝色寒潮, 黄色霜冻 很冻人 感冒病毒, 乘虚而入 很感人 儿科门诊, 人满为...

近段时间

上海的气温一直很低

蓝色寒潮,黄色霜冻

很“冻”人

感冒病毒,乘虚而入

很“感”人

儿科门诊,人满为患

很“急”人

让孩子少生病
 家长必须知道这8件事

1、户外活动——让呼吸道更耐寒

孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,对病原体抵抗力差,更容易患病。

专家表示,即使是冬天,做好保暖措施的前提下,要让孩子最少进行半小时左右的户外活动来增强体质。周末在家也应如此。

2、衣服适当——别把孩子捂过头

很多家长喜欢里三层外三层地将孩子裹个严严实实。实际上,小孩的体温相对成人偏高一些,运动量大,易出汗。而严实的衣服使孩子不能很好地热交换,结果导致“热过了头”,会出更多的汗,以至于稍稍受点风寒就会感冒。

3、吃得好——参考幼儿园营养食谱

周末在家也要吃好三顿饭,特别是早餐,让体内产生足够的热量来增加御寒能力。家长们应该科学、合理搭配一日三餐,补充幼儿身体所需营养,增强体质。

流感预防

4、重视洗手——小动作防大病

洗手可预防多种传染疾病,是一种简单高效的防感染方式。家长要带头,和孩子一起勤洗手,特别是饭前和外出游戏玩耍回家后,一定要先把小手洗干净,每次洗手至少用洗手液/香皂揉搓双手20秒。

5、开窗通风——空气流通防感冒

流感病毒主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播,闭塞房间隔绝了冷风,却让细菌和病毒密度上升,会极大增加病毒传染几率,因此,在空气质量达标时,家长要多开窗通风。

6、热水常备——着凉之后出点汗

如果孩子着凉受寒,应该马上到暖和的房间或床上暖和一会儿,同时喝些热水、热汤或牛奶,让孩子微微出些汗,将凉气排出体外。

儿童预防流感

7、口罩常备——感冒后及时隔离

家里有人感冒,应为患者佩戴口罩,并尽量减少与孩子的接触,防止交叉感染。同时在天气好时,加大室内通风次数,让空气流通起来。

而在孩子健康的情况下,家长则不必因为怕冷,在外出时给孩子佩戴口罩,如果整天戴口罩,鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼,宝宝反而变得娇气,稍微受寒就更容易感冒。

8、不信偏方——熏醋不是好方法

民间有熏醋可以消毒、杀菌和预防感冒的说法。北京市疾控中心的专家表示,醋酸只有达到一定浓度时才有消毒、杀菌的作用,而且消毒杀菌的效果也不是很好,所以并不主张使用。日常生活中常见的食醋,所含醋酸浓度很低,根本达不到消毒、杀菌的效果,盲目大量使用,反而可能对人体健康带来危害,比如熏醋挥发的酸性气体对人体的呼吸道黏膜有刺激作用,会引发气管炎、肺气肿、哮喘等病人的病情发作或加重,严重的甚至会灼伤上消化道黏膜。

家有儿童、老人及哮喘病人等,更是不适合使用熏醋方法来消毒。

儿童流感预防

最后,需要提醒家长的是,遇到孩子生病还是应当第一时间选择正规儿科医疗机构治疗,不可轻信一些网传《儿科用药宝典》,以免贻误孩子病情。

一份近期盛传的《儿科用药宝典》刷爆朋友圈,头疼、发烧、咳嗽都有解决办法,宝典是不是儿科医生写的还不知道,但过于公式化,如果按这个宝典照方抓药很可能延误患儿病情。

希望这篇文章

能够帮到广大家长和孩子们

也请大家随手扩散转发

科学防病

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