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18周要点提示

如果宝妈是首次怀孕孕育,宝妈有可能会从18周开始,第一次感觉到胎动。刚开始的胎动若有若无,慢慢地,宝妈就会感觉到越来越有劲,也越来越有规律的胎动了。借助听诊器,宝妈还可以听到胎儿的心音。现在的宝妈最好采取左侧卧位躺哦!

怀孕第十八周胎宝和宝妈的发育 咨询医生

胎宝的发育 孕18周,胎宝的身长已经接近14厘米,体重大约200克。胎宝原来偏向两侧的眼睛开始向前集中。骨骼差不多已成为类似橡胶的软骨,并开始逐步硬化。一种可以保护骨骼的物质“髓磷脂”开始慢慢地裹在脊髓上。 上海百佳妇产医院温馨提示: 随着大脑的发育,胎儿还能对听到的声音做出反应。如果你现在已经能感觉到胎动,可以从胎动上看出他的反应,比如突然打碎了玻璃杯,就会感觉到胎动幅度较大,胎儿显得较烦躁;而当他正在激烈活动的时候,你跟他说话,会感觉到他会逐渐变得安静。胎儿对声音的反应,在B超里会看得更明显。不过,宝宝对录音机的音乐声并不太敏感, 相较而言,他更喜欢爸爸妈妈的声音。 宝妈的变化 孕18周,胎宝的的体重约增加4.5-6公斤,身体的重心前移,行动有所不便。宝妈开始变得胃口大开,但要注意科学均衡的营养搭配。这个时期起,大部分宝妈会受到痔疮的困扰。同时,宝妈的腿、尾骨和其它肌肉会有些疼痛。 上海百佳妇产医院温馨提示: 孕中期,当宝妈坐着或躺着,如果起身太快会感到有些眩晕。有些宝妈会出现鼻塞、鼻粘膜充血和鼻出血,如果鼻出血非常严重,要考虑是否有妊娠高血压综合征的可能性。及时咨询妇产科医生。

怀孕第十八周特别注意 咨询医生

孕18周,羊水正常值应是在3—7CM之间。宝妈在平时多喝一些汤水、豆浆,有助于提升羊水质量。这个时期,宝妈可以进行一次产检,问诊不适症状、产前检查、实验室检查、尿常规、多普勒听胎心。   上海百佳重点科普: 胎动计数已成为孕妇自我监护的基本方法之一。孕妇可在固定时间,早、中、晚各计数1小时,3次相加乘以4即为12小时胎动数。正常胎动每小时大于等于3次或12小时大于等于30次。当天的胎动次数较以往减少30%或以上者,为胎动减少。
  正常情况下,一天之中,胎动在上午8~12点比较均匀,下午2~3点时最少,6点以后就开始逐渐增多,到晚上8~11时最活跃。
  

怀孕第十八周孕期保健 咨询医生

孕中期开始,胎宝需要从母体吸取大量的钙。所以,宝妈在生活中要注意进食富含钙质的食物,或者到户外去晒太阳,特别是冬季。宝妈也可以咨询妇产科医生,自己是否有必要补充维生素D和钙剂。 上海百佳妇产医院温馨提示: 孕4个月,医生借助多普勒胎心仪能听到被放大的胎心,准妈妈也可以同时听到。从孕18—20周开始,用听诊器就可以听到胎心了。准妈妈和准爸爸也可以学着听,进行自我监护。

怀孕第十八周营养补充 咨询医生

宝妈是应该保证有充足的营养,但过量的食物无论对胎儿还是对母亲都是有害的。妊娠性肥胖在婴儿娩出后仍难以纠正,特别是当妇女习惯了过量饮食后,很难将饭量减到原来的水平。肥胖的孕妇易患妊娠高血压综合征和糖尿病,还会导致消化不良及胃病。因而孕妇应防止暴饮暴食,每周要测量1~2次体重,把体重控制在正常的增长范围内。
富含钙的食品:乳类、豆类和肉类,如牛奶、羊奶;黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆;羊肉、猪脑、鸡肉、牛肉等。
富锌食物:牡蛎、贝、海带、黄豆、扁豆、麦芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等。
富铁食物:动物血液、肉类、肝脏等富有血红素和铁,以及如菠菜这样含丰富铁的菜蔬。

怀孕第十八周营养餐 咨询医生

每周营养餐:荔枝粥 准备食材:荔枝肉 50克 ,山药 10克 ,莲子 10克 ,大米 250克 。 制作步骤:将山药(捣烂)莲子(去皮去心)、荔枝肉加入适量水煎煮,煮至软烂时再放入大米,煮成粥即可。 食用价值:本粥色褐色相间,补脾补血,适宜于贫血者服务。

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